array(0) { } array(1) { ["utm"]=> array(5) { ["utm_source"]=> string(0) "" ["utm_medium"]=> string(0) "" ["utm_campaign"]=> string(0) "" ["utm_term"]=> string(0) "" ["utm_content"]=> string(0) "" } }
object(mysqli_result)#2511 (5) { ["current_field"]=> int(0) ["field_count"]=> int(12) ["lengths"]=> NULL ["num_rows"]=> int(0) ["type"]=> int(0) } string(5) "perm_"
Главная Программы Detox Light Франшиза Заказать

Прованс - сезонная программа питания. Рацион питания составлен по рецептам французской кухни и адаптирован под параметры правильного питания

Обновление основного меню

Обновление основного меню

Более 50% блюд программы Экспресс-фигура заменены на блюда французской кухни.

Три варианта калорийности

Три варианта калорийности

1200, 1600 и 2000 ккал на Ваш выбор

Возможность индивидуализации

Возможность индивидуализации

Учитываем ограничения по ингредиентам и при необходимости заменяем сезонные на блюда из основного меню

Гастрономический опыт

Гастрономический опыт

Новые продукты и современные технологии для того, чтобы Вы насладились Вашим рационом

Пробный день

2 000 руб.за рацион питания на день

14 дней

1 800 руб.за рацион питания на день

30 дней

1 700 руб.за рацион питания на день

Пробный день

2 000 руб.за рацион питания на день

14 дней

1 800 руб.за рацион питания на день

30 дней

1 700 руб.за рацион питания на день

Пробный день

2 000 руб.за рацион питания на день

14 дней

1 800 руб.за рацион питания на день

30 дней

1 700 руб.за рацион питания на день

Пример меню:

День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7

Завтрак

9:00 - 10:00

Каша ячневая со смородиной и ананасом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Тост с инжиром и козьим сыром

Обед

13:00 - 14:00

Суп крем овощной с голубым сыром

Террин из кролика с грибами

Гречневая каша с овощами

Морс "Брусника"

Полдник

16:00 - 17:00

Panna Cotta с клубничным кули и травами

Ужин

18:00 - 19:00

Салат со скумбрией, броколли и свеклой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода Сасси (Огурец /Лимон)

Общая калорийность:1273 ккал Белки:72 г. Жиры:42 г. Углеводы:149 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Перловая каша с ягодным соусом

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Жюльен из лесных грибов

Обед

13:00 - 14:00

Суп пюре из зеленого горошка

Ягненок тушеный с овощами

Рататуй с сыром Дор Блю

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Дынный мусс

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с угрем и цитрусовой рикоттой

Второй ужин

20:00 - 21:00

Pear Water

Общая калорийность:1162 ккал Белки:67 г. Жиры:55 г. Углеводы:104 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Брускетты с томатами, брезаолой и яйцом Пашот

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Груша на гриле с сыром Ricotta и гранолой

Обед

13:00 - 14:00

Борщ с разварной говядиной

Судак запеченый под соусом

Нут тушеный в специях

Отвар из шиповника

Полдник

16:00 - 17:00

Чиа пуддинг

Ужин

18:00 - 19:00

Бризоль с лесными грибами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Киви/Клубника/Огурец)

Общая калорийность:1264 ккал Белки:95 г. Жиры:43 г. Углеводы:135 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Жюльен из грибов с подкопченой курочкой

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Творожники с манговым соусом

Обед

13:00 - 14:00

Крем суп из корня сельдерея

Куриный рулетик Блю Чиз с грушей

Рататуй по-провански

Морс "Облепиха"

Полдник

16:00 - 17:00

Крем Тирамису с овсянными хлопьями

Ужин

18:00 - 19:00

Салат Нисуаз с тунцом и фасолью

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Апельсин/Лимон)

Общая калорийность:1272 ккал Белки:104 г. Жиры:53 г. Углеводы:89 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Кремовая гречневая каша с ягодами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Паштет из курицы с яблочным пюре

Обед

13:00 - 14:00

Картофельно-чесночный суп-крем с Песто

Доб (Говядина по-провански)

Капуста цветная на пару

Компот из сухофруктов

Полдник

16:00 - 17:00

New!!! Smart - конфеты в льнямых семечках

Ужин

18:00 - 19:00

Салат/Баклажан/Пармезан/Лосось

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Красная смородина/Апельсин/Розмарин)

Общая калорийность:1283 ккал Белки:78 г. Жиры:37 г. Углеводы:153 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

New!!! Тосты из отрубного хлеба с тапенадом из маслин

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Творожная вафля с ванильным соусом

Обед

13:00 - 14:00

Гороховый суп пюре Raw

Мидии мариньер по-провански

Брокколи с имбирем

Морс "Клюква"

Полдник

16:00 - 17:00

Фламюсс

Ужин

18:00 - 19:00

Террин из курицы и куриной печени с апельсинами

Второй ужин

20:00 - 21:00

Вода (Груша/Киви/Имбирь)

Общая калорийность:1282 ккал Белки:85 г. Жиры:56 г. Углеводы:99 г.

Завтрак

9:00 - 10:00

Классический французский омлет с сырами

Второй завтрак

11:00 - 12:00

Сырники с облепиховым соусом

Обед

13:00 - 14:00

Фенхелевый суп с сырными тостами

Куриная котлета с творогом и базиликом

Паприка на гриле

Грушевый компот

Полдник

16:00 - 17:00

Свекольное желе с ванильным соусом

Ужин

18:00 - 19:00

Салат с коктейльными креветками

Второй ужин

20:00 - 21:00

Blackcurrant Water

Общая калорийность:1267 ккал Белки:94 г. Жиры:53 г. Углеводы:105 г.

Оформляйте заказ: +7(342)205-83-63

Сообщите ваши предпочтения и начните питаться правильно

Заказать сезонную программу «Прованс»

Заказать
Наш сайт собирает о вас такие данные, как: cookies, IP-адрес, местоположение. Это нужно для его корректной работы. Если вы против этого, то вам нужно покинуть этот сайт. Принять и скрыть
Вверх