Меню здоровый организм
Пример меню одного дня по программе здоровый организм.
Завтрак
9:00 - 10.00

Рисовая каша на обезжиренном молоке с клубникой
Второй завтрак
10:00 - 11:00

Творожный крем с авокадо на брускетте из цельнозернового хлеба
Обед
13:00 - 14:00

Салат с кальмарами, сельдереем и радичио

Судак с луком порей и диким рисом

Суп-крем грибной
Полдник
16.00 - 17.00

Желе из фруктов на основе агар-агара
Ужин
18:00 - 19:00

Стейк из палтуса на овощной подушке
Поздний ужин
20:00-21:00

Низкокалорийный кисломолочный продукт